超级记忆术读后感350字(超级记忆力读后感)

超级记忆术读后感

超级记忆术是一本揭示了人类神奇记忆能力的书籍，作者是美国著名的心理学家哈里·洛林。这本书深入浅出地讲解了人类记忆机制，以及如何通过锻炼和训练来提高自己的记忆能力。在阅读完这本书之后，我深受启发，也从中汲取了许多有用的知识和技巧。

1. 记忆的本质

人类记忆机制是一种非常复杂而又神奇的现象。通过对大脑神经元之间信号传递的观察和研究，科学家们得出了一些结论：人类记忆分为短时记忆和长时记忆两种形式。其中，短时记忆只能存储较少的信息，并且持续时间很短；而长时记忆则可以存储更多、更复杂、更持久的信息。但无论是哪种形式，都需要经过不断重复、加工和组织才能够真正转化为长期稳定的知识。

2. 记忆力训练方法

在书中，作者介绍了一些实用的记忆力训练方法，比如“联想法”、“心理地图法”、“故事串联法”等。这些方法不仅可以有效提高记忆力，还可以帮助我们更好地理解和记忆知识点。例如，通过联想某个知识点与一个生动形象的场景或者事物联系起来，就可以在大脑中构建出一张更加清晰、具体的记忆图景。再通过反复回想和巩固，就能够帮助我们将信息转化为长期稳定的知识。

3. 记忆技巧应用

除了介绍记忆力训练方法，作者还分享了许多实用的记忆技巧。比如，“数字映射码表”、“五行关联法”、“卡片背诵法”等都是非常实用的技巧。通过这些技巧的应用，我们可以更加高效地学习和记忆知识点。例如，在学习外语单词时，可以利用数字映射码表将每个单词对应到一个数字上，并通过数字之间的连结来加深对单词的印象和理解；而在学习历史事件时，则可以利用故事串联法将各个事件串成一条线索，并通过连贯有序的故事情节来加深对历史知识的理解和记忆。

4. 记忆力与职场成功

最后，作者还强调了记忆力对职场成功的重要性。在当今竞争激烈的社会中，拥有好的记忆能力可以让我们更加高效地工作、更加自信地应对挑战。而且，通过不断锻炼和训练，我们可以不断提升自己的记忆能力，并将之运用到实际生活和工作中。正如作者所说，“拥有好的记忆力是一种天赋，而发挥好记忆力则是一种技巧。”

总之，超级记忆术这本书给我留下了深刻的印象。通过学习和掌握其中介绍的知识和技巧，我相信自己在未来的学习和工作中会变得更加高效、更加出色！