被讨厌的勇气读后感心得体会(被讨厌的勇气读了有什么启发)

《被讨厌的勇气》是一本由日本心理学家阿德勒所著的书籍，通过对阿德勒的理论和思想进行深入的探讨，可以使人更好地认识自己，了解自己想要什么，从而帮助我们在生活中更加自信、坚强。

认识阿德勒的心理学

阿德勒心理学强调个体主体性、社会性和目标取向。他认为人的行为是为了达到某种目标，而这些目标又与人们童年时期经历有关。同时，阿德勒也提出了“自卑感”的概念，并指出它是导致人们不愉快和问题产生的原因之一。

如何培养自信

书中提到了一些培养自信的方法。比如说，“行动先于思考”，即只有不断地去做、去尝试，才能够真正地获得成功和成长；再比如说，“不要把评价寄托在别人身上”，不要过于关注他人对自己的看法和评价，而是应该学会从自身角度来看待事物。

“被讨厌”的勇气

阿德勒在书中提到了一种“被讨厌的勇气”，即指我们应该接受自己并且不去惧怕他人的批评和反感。这种勇气可以帮助我们更好地认识自己，发现自己真正想要的东西，并付出行动来实现它。

我的体会

通过阅读这本书，我深刻地认识到了自卑感对我们生活的影响，以及如何才能够培养自信。同时，也对“被讨厌的勇气”有了更加深入的理解。在以前，我总是过于关注别人的看法和评价，在面对一些挑战时也缺乏足够的勇气去尝试。但是通过这本书，我明白了只有拥有“被讨厌的勇气”，才能够真正地做成事情。

结语

《被讨厌的勇气》是一本非常值得一读的心理学经典著作。它从多个角度深入探讨了人类行为背后所隐藏着的心理机制，并且提供了许多实用的方法和建议，帮助我们更好地认识自己、培养自信、实现目标。我相信只要我们在生活中有了“被讨厌的勇气”，就能够变得更加优秀、自信和坚强。