生活十讲读后感3篇(生活十讲的读后感)

生活十讲读后感：第一讲“学会自我管理”

《生活十讲》是著名心理学家、作家于丹的一部力作，共分为十个篇章，每个篇章都围绕着一个主题展开。第一讲“学会自我管理”是整本书的开头，它告诉我们如何从自我管理开始改变我们的生活。

在这篇文章中，于丹认为自我管理是一个人成功和幸福的关键。她通过几个案例说明了自我管理的重要性，并提出了三种方法来实现自我管理：心灵修炼、时间管理和习惯养成。她强调了要有目标、坚持不懈地去追求它，并教导我们如何更好地利用时间。

通过阅读这篇文章，我深刻地认识到了自我管理的重要性。在日常生活中，我们经常被琐事所困扰而迷失了方向。如果能够像于丹所说那样，有计划地安排好每一天的时间并坚持执行，就能够更加高效地完成任务并提升生活品质。

生活十讲读后感：第四讲“内心平静”

第四讲“内心平静”是《生活十讲》中的一篇重要文章，它告诉我们如何在纷繁复杂的社会中保持内心的平静。

于丹认为，内心平静不是消极、懒散和逃避现实，而是一种能力，是面对挑战和困难时保持理智、冷静和坚定的能力。她提出了几种方法来实现内心平静，如冥想、放松身心、沉浸自己于艺术和文化等等。

通过阅读这篇文章，我深刻地认识到了内心平静对我们的重要性。在快节奏、竞争激烈的现代社会中，保持内心平静可以让我们更好地面对挑战和压力，并且能够帮助我们更加全面地认识自己。

生活十讲读后感：第七讲“幸福生活”

第七讲“幸福生活”是《生活十讲》中最受欢迎的一篇文章之一，它探讨了什么才是真正的幸福并提供了实现幸福的一些方法。

于丹认为，真正的幸福来自内心深处而非外在物质，因此我们应该重新审视自己的价值观，并学会珍惜身边的人和事。她提出了几种方法来实现幸福，如培养感恩之心、学会宽容和接纳等等。

通过阅读这篇文章，我深刻地认识到了幸福对我们的重要性。在追求物质享受的同时，我们也应该注重精神层面的需求，并学会从内心寻找真正的幸福。这篇文章让我受益匪浅，我相信它也可以帮助更多人找到属于自己的幸福之路。