大学生个人实习心得体会

在撰写心得体会时，个人需要真实客观地反映自己的思考和感受，具体详细地描述所经历的事物，结合自身的经验和知识进行分析和评价，注意语言的准确性和流畅性。记录心得体会对于我们的成长和发展具有重要的意义。下面我给大家整理了一些心得体会范文，希望能够帮助到大家。

大学生个人实习心得体会篇一

大学生是社会的希望和未来，他们承载着无数的期望和压力，但是他们也应该有足够的时间和机会去参与一些有意义的活动，其中之一就是义工。我作为一名大学生，有幸参与了一些义工活动，通过这些活动，我深深体会到了义工的意义和价值。

第二段：平台拓展与人际沟通

义工活动为大学生提供了一个拓展自己的平台，让我们不再局限于课本知识，而是能够更广泛地接触世界和人们。通过参与义工活动，我结识了许多志同道合的朋友，他们来自不同的学校、不同的专业，他们的背景和经历都与我有所不同，但是我们都有共同的目标和价值观。在参与义工的过程中，我学会了与不同的人交流和合作，这为我在人际关系上带来了很大的提升。

第三段：服务意识与责任感

义工活动的核心是为他人服务，因此它能够培养大学生的服务意识和责任感。通过亲身参与，我意识到社会上有许多需要我们帮助和关爱的人们，他们有时是被忽视的弱势群体，而我们作为大学生，有责任去关心和帮助他们。在我参与的一次义工活动中，我和我的团队为一所贫困山区的学校进行了义务支教。那些孩子们的笑容和感激让我明白，我作为一名大学生，应该用我所学的知识和能力去帮助那些需要帮助的人，这种责任感也让我更加珍惜当前所拥有的一切。

第四段：人生价值与个人发展

参与义工活动不仅能够帮助他人，也能够帮助自己。通过与不同的人交流和相处，我不仅丰富了自己的阅历，也学到了许多课堂上学不到的知识和经验。同时，义工活动也让我更加深入地思考自己的人生价值和发展方向。通过与那些需要帮助的人们接触，我开始认真思考什么是我真正想要的，以及我应该如何用自己的力量去实现自己的价值。这对我来说是一次很重要的思考和成长的机会。

第五段：总结

通过参与个人义工，我深刻体会到了它的价值和意义。它帮助大学生拓宽了眼界、提高了人际沟通能力；培养了服务意识和责任感；促使了人生价值的反思和个人发展的规划。因此，我鼓励更多的大学生积极参与义工活动，用自己的行动去改变这个世界，也同时成就自己更完整的人生。

大学生个人实习心得体会篇二

作为一名大学生，我深刻地体会到了学习生活的苦与乐。在这个过程中，我积累了不少经验，并且领悟到了一些有关个人成长的道理。下面，我将分享我对于大学生这一群体的认识和体会。

一、培养好习惯是大学生活的基础

在大学里，每个人都需要学会自律，培养好习惯。这些好习惯包括守时、抗诱惑、保持健康等等。在大学里，很多事情都要自己负责，学会管理自己的时间和精力，养成健康的生活习惯对于未来自己的成长都是十分必要的。

二、开拓自己的视野是成长的必经之路

大学是一个多元化的社会场所，你可以遇到来自不同背景和地域的人，每个人都有着自己的故事。扩大交际圈、涉猎更广泛的知识，可以让你了解到更多领域和行业的信息，也可以激发对未知领域的好奇心和热情。因此，多参加一些课外活动、访问其他地区、了解其他国家和地区的文化等都是非常好的方式。

三、灵活应对挫折和失败是成功的前提

大学生活，充满着机遇，同时也有着不可避免的失败和挫折。想要取得成功，首先要懂得在失败中学习、在挫折中成长。这个过程充满了痛苦和孤独，但是坚持下去，摆脱困境，你会发现自己更强大、更韧性。要学会接受不是很好的成绩，对于未来的规划多角度考量，绝不能被失败阻碍，除了不断地尝试，成功最坚实的方法就是继续失败并从中吸取教训。

四、努力并享受当下才是人生的真正意义

大学生活，时间的消逝极快，一天天地过去，一年年地经过，大家的成长、事业、生活在消逝中逐渐发生变化。因此，我们要珍惜当前的时光，把握当下的一刻，然后用心努力去拼搏，在最有生气的时候，拥有最好的时光。

五、忠于自我，在大学中为成长寻找支撑

最后一个道理是忠于自我。想要在大学时期中获得更多的支持，并使自己成长得更快，需要明确自己的目标和愿景，并与之一起成长。不仅仅要学习科学知识，还要发现自己真正擅长的事情，进一步探索自己的热点领域。在成长的过程中，提高思考能力、拓展视野、积极求知就尤为重要。

总之，作为一名大学生，我们要具备现代人的素质，爱劳动、勤奋学习、开拓视界、健康快乐、和谐团结、开拓创新。在这个关键阶段，不要忘记自己的初心，通过艰辛的努力，做一个有思想的、充满能量的人，这是我们每个人生命意义的不断体现。

大学生个人实习心得体会篇三

即将在今年6月毕业的李琳，这些天走在校园的林荫路上时经常看到穿着学位服照相留念的同学。偶尔遇见认识的，便停下来打个招呼。开头第一句就是：“要毕业啦？”笑着调侃几句：“对啊，毕业以后你想见我就没那么容易啦……”校园广播里dj的声音也适时传出：“临近毕业了，如果还有ji体活动，请一定不要再缺席。校园里如果有山，那就再爬一次山吧；校园里如果有水，那就再游一次水。实在忍不住眼泪了，就请‘cry on my shoulder’。”说着、听着，她便觉得“这个校园马上就不属于自己了”。

五六月间，大学校园里有一种气氛叫毕业。考研的、工作的、出国的，去路都已尘埃落定，剩下的惟有等待。聚会、照相、写纪念册，似乎每个人都在准备着离开。从青涩稚嫩到内敛沉稳，从彼此陌生到互相熟悉，一起度过了4年岁月的他们，而今面临分别，一股说不出的离愁别绪在心头。

4年同窗，从此就要天各一方了。每个人都想穷尽心力为这段岁月画上一个圆满的句号。除了伤感地吃散伙饭、喝离别酒以外，拉上三五个老友结伴同行进行一次远足旅行也成为大学生毕业时的一项选择。

在旅途中尽情享受山水，感受自然，既能增进感情，又能成就自己的远游梦想；在旅途中一起回味曾经：从那首嘹亮的军歌，到那场激烈的比赛，还有那晚的促膝长谈。让4年的情谊在数日的朝夕相处中慢慢积淀、定格，让4年的青春在旅行中芳华永续。

出生于上世纪80年代的大学生，对旅行的定义中多半包含着少年时急于挣脱束缚、争取独立的热切盼望。十年寒窗，他们为了将来的安然被局限在涉世未深的校园，直到大学，才有了真正意义上可供支配的自由和时间。象牙塔里的日子固然悠闲，可外面的精彩更令初出茅庐的他们深深迷恋。一旦确定了要去旅行，那么时间和距离都只是个简单的问题。

据笔者了解，他们并不会做特别详细的出行计划，基本上都会提前联系自己的同学、朋友，甚至朋友的朋友，让他们“尽地主之谊”安排食宿。这样不仅可以节省大笔费用，而且还可以玩儿得随心、随意、随遇而安。对于旅游景点的选择也多是相信朋友的介绍，笔者采访时，不止一次听到这样的话：“去哪儿玩儿，对我们而言，最重要的是便宜，适合学生才行。”

前几天刚去深圳旅行过的曾少霞告诉笔者：“毕业旅行跟别的旅行是不一样的，它有更多感情的意义在里面，去什么地方其实并不重要，重要的是和谁在一起。短暂的旅行不仅可以让人眼界开阔，而且一路上有朋友陪伴，原本昏暗的心情也会明朗起来。不管玩儿什么，也不管去哪儿玩儿，都会很充实、很快乐。”

大学生个人实习心得体会篇四

70年，物换星移，岁月如歌。回首过去，我们才知道已经走出多远，古老而又年轻的社会主义中国走向充满希望、充满生机的新天地,中国特色社会主义进入了新时代。

70年艰辛创业，70年砥砺奋进，中国共产党领导亿万人民团结奋斗，新中国发生了天翻地覆的变化，取得了举世瞩目的辉煌成就。中国特色社会主义迎来了从创立、发展到完善的伟大飞跃!中国人民迎来了从温饱不足到小康富裕的伟大飞跃!中华民族正以崭新姿态屹立于世界的东方!

特别是改革开放40年，我国已经从跟跑者，变成了引领者。改革开放的浩荡浪潮，让中国融入广阔世界，让世界发现新的中国，中国号巨轮坚定航向，闯险滩、战激流，彻底摆脱狭小水域的困境，开足马力、劈波斩浪，胜利驶入崭新而宽广的天地。

社会主义是干出来的。从西柏坡出发进京赶考，到小岗破冰，深圳兴涛，海南弄潮，浦东逐浪，雄安扬波……共和国的历史，就是一部中华儿女艰苦奋斗、接力奋斗、团结奋斗的壮丽史诗。正如习近平总书记的深刻总结：“无论是在中华民族历，还是在世界历，这都是一部感天动地的奋斗史诗。”

成就令人瞩目，任务依然艰巨。在前进的路上，我们已经走过了万水千山，站在历史的新征程上，我们仍需继续解放思想，不断跋山涉水，砥砺奋进，在以习近平同志为核心的党中央坚强领导下，坚定不移地走中国特色社会主义道路，坚持改革开放，续写新时代的壮丽新篇。

壮丽70年，追梦天地宽，建功立业正当时。让我们向着目标，再出发!

大学生个人实习心得体会篇五

要形成正确的自我观念 。生活在当今社会的人，不能单靠被动地顺应环境，须主动地去适应环境，保持个人与环境之间的和谐。首先，一个人要能对自己做出实事求是的评价，形成正确的自我观念；然后，客观认识个人能力的优势和劣势，确定适合自己的追求目标，既不轻易否定自己，也不过高的估计自己，尽量保持适中的自我期望水平。 在处理理想与现实、自尊与自卑的心理矛盾上，它教会我在全面认识自己的基础上，对影响自己成长的主要心理压力进行分析，在分析的基础上找准自己的主要问题，然后有针对性的学习、努力提高，适时调整。它鼓励我积极投身实践活动，走进外面那个纷繁复杂的“课堂”，经风雨，见世面，在实践中受到磨练和考验，从而变得更加成熟和坚强。并从中获得社会经验，正视人生舞台后面的许多真实情景，领悟人生的哲理。

技巧，并通过这些技巧的灵活运用我的人缘又慢慢好起来。我知道良好的人际关系有赖于相互的了解，相互了解有赖于彼此思想上的沟通。因此要注意常与人交谈，交换看法，讨论感兴趣的事情。这样，可籍以表达自己的喜怒哀乐，降低内心压力。沟通时，语言表达要清楚、准确、简练、生动。要学会有效聆听，做到耐心、虚心、会心，把握谈话技巧，吸引和抓住对方。我也克服了我的依赖心理。以前我总是缺乏独立性，经常感到自己无助，无能和缺乏精力，害怕被人遗弃，将自己的需求依附于他人，过分顺从他人的意志，要求和容忍他人安排自己的生活。通过这门课程我学会了几种解决方法。习惯纠正法。依赖型人格的依赖行为已成为一种习惯，所以首先必须破除这种不良习惯。清查一下自己的行为中哪些是习惯性地依赖别人去做，哪些是白作决定的。我每天作记录，记满一个星期，然后将这些事件按自主意识强、中等、较差分为三等，每周一小结。对自主意识强的事件，以后遇到同类情况应坚持自己做。例如某一天按自己的意愿穿成熟的衣服上课，那么以后就坚持穿成熟衣服上课，而不要因为别人的闲话而放弃，直到自己不再喜欢穿这类衣服为止。这些事情虽然很小，但正是我改正不良习惯的突破口。 重建勇气法。我开始选择做一些略带冒险性的事，每周做一项，例如：独自一人到附近的风景点做短途旅行；独自一人去参加一项娱乐活动或一周规定一天“自主日”，这一日不论什么事情，决不依赖他人。通过做这些事情，增加了我的勇气，改变了我事事依赖他人的弱点。

赛的作战方案一样。 步骤三是在弄明白了我的职业将会帮助我实现人生更大目标之后，我着手考虑我的人生和职业规划中的具体细节了。这时候需要有一个详细的个人职业发展计划。这个计划可以是一个五年的计划，也可以是一个十年、二十年的计划。步骤四 是在形成了上面的具体的短期的目标之后，就可以策划一下将如何去达成它们。步骤五就是行动了。这会是所有步骤中最艰难的一个步骤，因为要求停止梦想而切实地开始行动。我们知道良好的动机只是一个目标得以确立和开始实现的一个条件，但不是全部。如果动机不转换成行动，动机终归是动机，目标也只能停留在梦想阶段。要想实现人生的终极目标，有两个方面的陷阱需要谨慎避免，一个是懒惰，另一个是错误，哪怕是小的错误。懒惰是事业成功的天敌。很多人不息地奋斗一辈子都没有能够完美地实现自己人生目标，更不用说懒惰者了。要想有一个无悔的人生，除了认准目标外，还要集中精力全力以赴。最后就是不断地修改和更新人生和职业发展目标。人生目标的确定往往是基于特定的社会环境和条件的。这样的环境和条件总在变化，确定了目标也应该做出修改和更新。

人的灵魂是思想，而思想的基础是心理。这门课程帮助我塑造了一个自由高尚的灵魂，为我的健康成长提供了指导，为我的未来照亮了道路。

大学生个人实习心得体会篇六

随着社会的发展，越来越多的人意识到大学教育的重要性。作为一个大学生，我也不例外。在这几年的学习和生活中，我深深地感受到大学教育对于我的成长和发展的重要作用。同时，也明白了作为一个大学生应该具备什么样的品质和能力。下面，我将结合自己的经验，谈谈我对于大学生的个人心得体会。

第二段：探究特质

大学生应该具备什么样的特质呢？我认为，首先应该具备良好的学习能力和学科素养。在大学中，我们接触到的知识会更加深入，更加广泛。因此，要想在大学中学有所成，我们必须具备较强的自学能力以及掌握基本的学科素养。 其次，一个优秀的大学生还应该具备一定的社会责任意识、创新精神和探究精神。在这个信息繁杂、竞争激烈的社会中，不仅仅需要我们掌握一定的专业技能，更需要我们具备创新思维，不断开拓创新领域；同时，我们也需要具备尝试沟通的能力和服务社会的责任意识。这些都将直接影响我们未来的发展和利益与社会的关系。

第三段：心态调整

在大学中，我们除了需要具备一定的素养和技能，还需要具备一种良好的习惯和心态。学业和生活常常会让我们感到压力重重。在这种情况下，我们需要掌握一定的应对方法。比如，我们可以寻找一些放松的活动，消解我们的压力，还可以加强团队沟通，更好地分享自己的经验和生活，减轻精神负担。同时，我们也需要调整自己的心态，平衡好学习和生活的时间。

第四段：寻求机会

在大学中，我们还需要寻求一些实践机会，来加强自己的专业技能和为未来做准备。为此，我们可以积极参与学校和社会组织的课外活动，或者自行创业，拥有自己的团队。在这个过程中，我们可以不断提升自己的能力，培养自己的领导力和团队合作精神，积累实际的经验。 尽管前路并不平坦，但大学生应该保持勇气和决心，不断寻求创新和突破。

第五段：总结

作为一个大学生，我们需要时刻保持学习和成长的心态。除了必要的学科素养，我们还应该具备一系列创新和责任意识，同时，我们也需要挑战自己，不断寻求机会，实践自我。在此，我也希望和大家一同分享我的经验和体会，为我们共同的梦想和未来，努力探索出更加优秀、更加充实的大学生活！

大学生个人实习心得体会篇七

返乡大学生是指在完成了学业后选择回到家乡或者原居地工作、生活的大学毕业生。近些年来，随着国家经济的快速发展，许多城市和地区也纷纷提供更好的发展机会和政策，尤其是在中西部地区。与此同时，一部分大学毕业生也开始重新审视家乡的发展前景，选择回归家乡发展。本文是作者以自身经历为基础，分享了自己返乡的体验和心得，旨在让更多的人了解返乡大学生的真实情况，同时也希望对返乡大学生起到鼓舞和启示的作用。

第二段：选择返乡

在我大学毕业后选择回到家乡之前，我曾对此进行过深思熟虑。一方面，我不可避免地遭受了许多外界的质疑，比如，选择回到家乡会否错过在城市里更广阔的发展机会？而且家乡经济发展相对滞后和市场机遇不足等因素，会否给我将来的发展带来限制？但是，我在反复权衡和考虑后决定回归家乡，一方面是基于自己受家庭文化影响的家乡情感，更重要的是看重了家乡民族文化和自然资源优势。

第三段：家乡的吸引

在回乡后，家乡环境的优势很快显现出来了。首先，我最感受到的是家乡的风景和自然资源优势。家乡的山峦、水源、森林和民族文化资源，都是我认为是那些城市不具备的优势。在城市的大街小巷、大桥小路上行走了多年，会让人容易失去对自然美好的直觉感受，而返乡后能够深刻认识到家乡的自然美好，收到了视觉和心灵上的疗愈作用。同时，家乡对我文化上的关怀也让我不断追求自我价值和人生意义。在这里，我可以更深入地了解家乡人文历史、传统思想和文化底蕴，也可以在家乡的文化背景下探索自我。

第四段：家乡的挑战

返乡生活带给我的挑战也不能被忽视。家乡的城市化进程虽然在加速，但在许多方面还不如大城市成熟和完善。在居住、就业和生活等领域，也面临着许多的困难，比如，薪资待遇低、人才政策不完善等。但，面对困难，我总是会不失勇气和信心，认为家乡的发展还是有很大的空间和潜力的。同时，一些政策和机会也使我更有信心和动力去追求家乡的发展，这需要我们不断去深化理论、推广实践和探索创新。

第五段：结语

回想返乡的岁月，我不断感受到对家乡的责任和使命感。作为一名返乡大学生，我深信我们能够用自己的行动和实践，为家乡的发展做出贡献。同时，我们也需要更多人的努力和支持，共同推进家乡的发展。最后，我希望更多的返乡大学生能够成为家乡经济和文化发展的中坚力量，也希望更多人能够关注和关心返乡大学生的经历和发展，推动返乡生活的改善和发展。

大学生个人实习心得体会篇八

心理健康是指这样一种状态，即人对内部环境具有安定感，对外部环境能以社会上的任何形式去适应，也就是说，遇到任何障碍和因难，心理都不会失调，能以适当的行为予以克服，这种安定、适应的状态就是心理健康的状态。衡量心理是否绝对健康是非常困难的。健康是相对的，没有绝对的分界线。一般判断心理是否正常，具有一下三项原则：其一，心理与环境的统一性。正常的心理活动，在内容和形式上与客观环境具有一致性。其二，心理与行为的统一性。这是指个体的心理与其行为是一个完整、统一和协调一致的过程。其三、人格的稳定性。人格是个体在长期生活经历过程中形成的独特个性心理特征的具体体现。而心理障碍是指心理疾病或轻微的心理失调。它出现在当代大学生身上大多数是因心身疲乏、紧张不安、心理矛盾冲突、遇到突如其来的问题或面临难以协调的矛盾等出现，时间短、程度较轻微，随情境的改变而消失或减缓；个别则时间长、程度较重，最后不得不休学甚至退学。心理障碍的表现形式多种多样，主要表现在心理活动和行为方面。表现在心理活动方面如感觉过敏或减退、体感异常、错觉、幻觉、遗忘、疑病妄想、语词新作、意识模糊、紊乱的心理特点和难以相处等等。行为方面和焦虑、冷漠、固执、攻击、心情沉重。心灰意冷，甚至痛不欲生等。

况，开展心理咨询活动，教育和引导大学生不断地加强心理品质修养和锻炼，为成才打下良好的基础。

那么，如何消除他们的心理差距，使其顺利成才呢？其具体的途径和 方法 如下：

第一，培养良好的人格品质。良好的人格品质首先应该正确认识自我，培养悦纳自我的态度，扬长避短，不断完善自己。其次应该提高对挫折的承受能力，对挫折有正确的认识，在挫折面前不惊慌失措，采取理智的应付方法，化消极因素为积极因素。挫折承受能力的高低与个人的思想境界、对挫折的主观判断、挫折体验等有关。提高挫折承受能力应努力提高自身的思想境界，树立 科学 的人生观，积极参加各类实践活动，丰富人生经验。

第二，养成科学的生活方式。生活方式对心理健康的 影响 已为科学研究所证明。健康的生活方式指生活有 规律 、劳逸结合、科学用脑、坚持 体育 锻炼、少饮酒、不吸烟、讲究卫生等。大学生的学习负担较重，心理压力较大，为了长期保持学习的效率，必须科学地安排好每天的学习、锻炼、休息，使生活有规律。学会科学用脑就是要勤用脑、合理用脑、适时用脑，避免用脑过度引起神经衰弱，使思维、记亿能力减退。

第三，加强自我心理调节。自我调节心理健康的核心 内容 包括调整认识结构、情绪状态，锻炼意志品质，改善适应能力等。大学生处于青年期阶段，青年期的突出特点是人的性生理在经历了从萌发到成熟的过渡之后，逐渐进入活跃状态。从心理发展的意义上说，这个阶段是人生的多事之秋。这是因为，经验的缺乏和知识的幼稚决定了这个时期人的心理发展的某些方面落后于生理机能的成长速度。因而，在其发展过程中难免会发生许多尴尬、困惑、烦恼和苦闷。另一方面，我国正处在建立社会主义市场 经济 和实现社会主义 现代 化战略目标的关键时期。社会情况正在发生复杂和深刻的变化，社会竞争日趋激烈，生活节奏日益加快，科学技术急剧发展。这种情况也会在早晚要进入社会的青年学生中引发这样或那样的心理矛盾和心理冲突，例如父母下岗、家庭生活发生变故、学习成绩不佳、交友失败、失恋等。这些心理问题如果总是挥之不去，日积月累，就有可能成为心理障碍而影响学习和生活。让学生正视现实，学会自我调节，保持同现实的良好接触。进行自我调节，充分发挥主观能动性去改造环境，努力实现自己的理想目标。所以大学生在学生过程中应学会自我心理调适，做到心理健康：

1、保持浓厚的学习兴趣和求知欲望。学习是大学生的主要任务，有了学习兴趣就能够自觉地跃入浩瀚的知识海洋里邀游,拼命地吸取新知识，发展多方面的能力，以提高自身素质，更好地适应社会发展的需要。

2、保持乐观的情绪和良好的心境，大学生应保持积极乐观的情绪、愉快开朗的心境，对未来充满信心和希望，当遇到悲伤和忧愁的事情要学会自我调节，适度地表达和控制情绪，做到胜不骄、败不馁、喜不狂、忧不绝。

3、保持和谐的人际关系乐于交往心理健康的学生乐于与他人交往,在交往中能用理解、宽容、友谊、信任和尊重的态度与人和睦相处。通过人际交往，使他们能够认识大学生的 社会 责任，培养遵守纪律和社会道德规范的习惯。增强心理适应能力，能与他人同心协力、合作共事，与集体保持协调的关系，保证大学生心理的健康 发展 。

4、保持良好的环境适应能力。对大学生心理产生 影响 和作用的环境包括生存环境、成长环境、 学习 环境、校园环境等。

第四，积极参加业余活动，发展社会交往。丰富多彩的业余活动不仅丰富了大学

生的生活，而且为大学生的健康发展提供了课堂以外的活动机会。大学生应培养多种兴趣，发展业余爱好，通过参加各种课余活动，发挥潜能，振奋精神，缓解紧张，维护身心健康。通过社会交往才能实现思想交流和信息资料共享。发展社会交往可以不断地丰富和激活人们的内心世界，有利于心理保健。

第五，求助心理老师或心理咨询机构，获得心理咨询知识。心理老师具备了较雄厚的 理论 功底和生活实践经验，对学生所面临的心理 问题 具有良好的解答方式和处理技巧。大学生在必要时求助于有丰富经验的心理咨询医生或长期从事心理咨询的专业人员和心理老师。心理咨询是指通过人际关系，运用心 理学 方法 和技巧，帮助来访者自强自立的过程。从心理咨询具有 治疗 功能的角度来说，心理咨询属于心理治疗，作为一种治疗方法和治疗手段，心理治疗的对象主要是正常人和有轻度心理障碍的人。通过咨询者与求询者的交谈、指导，针对求询音的各种心理适应和提出的问题，帮助求询者正确地认识到自身心理问题的根本原因；引导求询者更为有效地而对现实，为求询者提供建立新型人际关系的机会；增加求询者的心理自由度，帮助求询者改变过去的心理异常，最终恢复健康的心理。心理咨询兼有心理预防和心理治疗功能，通过心理咨询，为咨询对象创设一个良好的社会心理环境和条件，提高其精神生活质量和心理效能水平，以实现降低和减少心理障碍，防止精神疾病，保障心理健康的目的。

学业，自觉攀登科学高峰。心理健康是大学生掌握文化科学知识的重要保证，有了良好的心态，不仅能取得好的学习效果，而且有益于终身的发展。如果离开良好心理的培养，就培养不出具有先进文化知识的合格大学生。综上所述，心理健康 教育 不仅是提高大学生整体素质的要求，而且也是大学生全面发展，成为“四有”人才的重要保证和基础。

总之，大学生要做到心理健康，争取身心健康是关系到成才与否的头等大事。只有健康的心理素质和健康的生理素质相结合，加之其他积极因素的相互作用，大学生成才就有了可靠的内在条件，一颗颗人才的新星就有可能升起。

“少年强，则国强；少年弱，则国弱，少年胜于欧洲，则国胜于欧洲；少年雄与地球，则国雄于地球。”梁启超先生这一名言震荡着一代代年轻大学生的心灵，我们大学生要以良好的心理素质迎接未来的挑战，为国家的富强奉献自己的青春。

大学生个人实习心得体会篇九

在我们的生活中，有这么一群可爱的人，他们注定是不平凡的。舍己为人、奋不顾身、义无反顾、无所畏惧等词，用来形容他们，也不足以彰显出他们的伟大。生的希望，是这群可爱的人带来的诠释，在国家困难之际，他们不顾自己的生命安全，为我们夯起一堵巨大的城墙，让我们不受病毒的侵犯。

20__年春节前夕，一场突如其来的“新冠肺炎”疫情笼罩着华夏大地。当封城和病痛遭遇春节二字，打乱了武汉这座城市正常的生活节奏，改变了湖北人的生活，今年的这个春节过得不平凡。

近日，我看到了一组医务人员摘下口罩的照片，由于长时间佩戴医用口罩，经历了连续多日超负荷工作,很多人的脸颊都过敏红肿了;有的为了抢时间救护病人，自己穿上了成人纸尿裤;为避免交叉感染，女护士剪掉美丽的长发，剃成光头;还有的鼻梁被口罩和护目镜磨出了血，着实令人泪目、心疼。但深深的压痕、疲惫的神态，挡不住医者之美;坚毅的目光，依然透射着必胜的光芒;年幼的孩子隔着防护栏探望几天没有回家的护士妈妈;有的还是20岁刚出头的90后，换了一身衣服，便学着像前辈一样，“以我所学，尽我全力”，与时间赛跑，与死神抢人!

多难兴邦。无论面对洪水、地震、sars，还是遭遇金融危机、贸易摩擦，我们党始终带领全国人民，一往无前，不懈奋斗，战胜了一个又一个的困难，创造了一个又一个奇迹。五千多年的中华民族，经历过无数次大风大浪而不倒，反而愈发强大，缘何?答案就是万众一心，众志成城。

疫情就是命令，防控就是责任。习近平总书记强调，要加强舆论引导，加强有关政策措施宣传解读工作，增强群众自我防病意识和社会信心。因此，必须进一步增强疫情防控宣传工作责任感、紧迫感和使命感，真正把做好防控宣传的细心、耐心、责任心，转化为阻击疫情的信心、决心、必胜心。要在防控宣传中善讲“俚语”，多讲“土话”，多用群众听得懂的“大白话”，确保防控知识入脑入心、直抵人心。84岁的中国工程院院士钟南山披挂上阵，冲到最危险的抗击疫情第一线;结婚刚一年的湖北省宜昌市第二人民医院icu年轻护士邓甜甜，不顾家人的劝阻，义无反顾地赶赴武汉金银潭医院，她说:“作为党员,必须冲在前面","如有不幸，捐献我的遗体研究攻克病毒”，武汉“95后小护士"慷慨承诺;医生父子隔防护玻璃彼此鼓劲打气,是父子、更是战友....于患者来说，“我不知道你是谁，我却知道你为了谁。”危情时刻，白衣天使成了钢铁战士;"迎着病毒走，勇做逆行者”的背后是大爱无疆的医者仁心，他们手挽手、肩并肩，筑起了一道坚不可摧的生命防线。

对于我而言，首先要待在家少出门，没有得到开学通知前，不去学校;外出戴口罩，同时要保持正常生活规律，保证充足睡眠，提高机体免疫力。要合理做好自己学习与生活计划，每天坚持执行计划，把难得的居家时光当成自我成长的机会。

这次疫情，让我意识到病毒的可怕，但是也让我感受到全国人民的万众一心，相信等到春暖花开的季节，一定会山河无恙，岁月安康。